[...] targi i zawody (tzw. wystawiennictwo) jest elementem reklamy i marketingu. Tutaj można sprzedawać produkty dużo poniżej kosztów własnych, gdyż "stratę" kalkulujesz jako koszt wystawiennictwa, czyli reklamy! Ale ja, na prośbę Prezesa, wyłączam się już z dyskusji handlowych. Jestem farmakologiem, nie handlowcem, i na takie rozmowy szkoda [...]
[...] brak buhaha) :D dam rade. co od diety. no to rano zawsze jest potezne sniadanko :) duzo kanapek;p z szyneczka serkami itd. w niedziele zawsze cos innego ;p kiełbaska jakas do tego salatka np ryzowa. (makaron ryzowy szynka drobiowa warzywa polecam) obiady codzien praktycznie jak nie kurczak to wieprzowinka :) nieraz rano robie sobie [...]
;D w koncu obczailem jak pracowac nad sila u mnie i jest gut :) no lubie mlotki ale za duzo na hantlach bylo i sie meczylem niepotrzebnie;p ale modlitewnik dal mi w ****e
@rikii-> jak nie przełkniesz gorzkiej herby to spróbuj może zielonej, jak dla mnie dużo smaczniejsza a i przy odchudzaniu pomaga... co do szamy normalnej to na początek odpuść może sobie ser żółty... a spróbuj nalać na patelnię trochę wody, poczekaj aż się zacznie gotować , wrzuć na to pokrojone kawałki kurczaka/indyka/cielęciny/wołowiny dosyp [...]
[...] wysoki poziom 46,7 musialem miec zabiek oczyszczanie krwi... a lek biore ESSELIV,SYLIMAROL,Hepa-Merz3000...Powodzenia zycze adamzdarta czy mógłbyś napisać coś więcej o tym zabiegu oczyszczania krwi? Czy był przeprowadzany w ramach Twojego pobytu w szpitalu, ma czym dokładnie polegał i jak długo trwał cały proces? Z góry dzięki za odpowiedź!
[...] się z tobą crash, mimo że sam jestem hardgainerem (ale warzę trochę więcej niż 70kg:P). Na tym forum siedzą ludzie, którzy nie mają pojęcia o kulturystyce, zobaczą byle jakiego kulturystę ważącego ponad 100kg i od razu wyzwiska od syntholu:P Na takich jak ten typ czy Ronnie Coleman osoby z tego forum mówią: wieprze:P Ludzie z tego forum mają [...]
[...] w kremach..co ja bym Ci zaproponowała.. Vichy thermal s2 najlepiej w tubce duzo bardziej wydajny kosztuje ok 48 zł ale to niesamowity krem nawilza a na skórze tworzy warstwe jakby woskowa co daje wizualny efekt napietej zdrowej cery.. Wyprobowałam juz bardzo duzo kosmetykow tej firmy i sa przereklamowane nie wiem jak im sie udało zrobic taki [...]
[...] mi ocenić jedną z najważniejszych dla wielu rzeczy-czyli tak zwanej "pompy". Gdyż brałem Nitric Blast przed treningiem a po nim Xpand'a. W każdym razie pompa była jak zawsze zresztą, bo moje mięśnie łatwo się pompują. Za to utrzymywała się ona jeszcze długo po treningu. Taka samą opinię ma mój brat, który ostatnio dostał na spróbowanie [...]
Zależy co masz na myśli pisząc: "sportowcy" tacy jak my "tacy jak my" akurat w dziale doping to głównie chłopaki co są w stanie przebiec 100m, ich wydolność aerobowa jest niemal żadna, sprawnosć układu krwionośnego jest porównywalna z 68 letnim Panem siedzącym za biurkiem. Sportowcy, którzy są przystosowani do wysiłków o duzej [...]
[...] w żadnym stopniu z racji FR od małego-młodego. Myślę ze skupie się na masie bo wyglądam tragicznie a resztę delikatnie bez dużych wysiłków tylko technika. W wakacje już z jakaś masa mozna próbować chciałbym ważyć 60 kg chociaż ale się nie zapowiada jak się najem i widzę zbliżająca się porę drugiego posiłku to mam ochotę sie powiesić dla mnie [...]
[...] i popełnić samobójstwo lepiej jest z tym walczyć i unikać/redukować zagrożenie. Ciężko powiedzieć czy widziałem żeby komukolwiek zaszkodziły wody mineralne sklepowe bo jak już napisałem wyżej nie da się jednoznacznie udowodnić że wynikiem dajmy na to nowotworu jest picie wody z plastkiowej butelki tylko np. z powodu nadmiaru toksyn, a gdzie [...]
[...] kobietę,że zawsze będzie słabsza fizycznie od faceta i żadne kursy samoobrony tego nie zmienią.Szczególnie,że na kursach pani może dostać złudne poczucie bezpieczeństwa,że jak zrobi tak i tak,to pokona faceta,a to jest głównie fikcja.Lepiej systematycznie trenować sztukę walki/system walki.Poprawia się wtedy samopoczucie,figura zyskuje,zwiększa [...]
Podsumowując "cos w trawie piszczy" a ja odnosząc sie do mojego pierwszego posta w artykule zainwestowałem w xpanda... w nim jak dotychczas nikt nie znalazł niespodzianek... a sprzedano jak na moje i innych "oko" dużo wiecej xp niż ko... wystarczy spojrzec do działu suplementacja by znalesc potwierdzenie tego założenia 1.Yoko [...]
w sumie nie wiem jak ja ,,wypuszczalem ,na rynek to byly to ilodci 180-250 szt super sie sprawdzilo i sprzedawalem dalej w najlepszym miesiacu ok 800...... myslalem ze to dobrze ale jak slysze reakcje i deklaracje olimpa ze sprzedaje kilka TYSIECY % wiecej ....... to ja wysiadam mam jako takie mniej wiecej rozeznanie ile sprzedaje trek swojego [...]
"TezAndrzej" mam ci powiedzieć jaki tłum? czy się lepiej powstrzymać? Jak nie rozumiesz o co chodzi w temacie to nie wiem chyba jesteś dziwniejszy ode mnie i nie przeklinaj z łaski swojej. Się zbulwersowałem. Aha ku gwoli ścisłości chodziło mi o ludzi, którzy dziwnie na mnie patrzą jakbym miał downa,o. Może mam ? kto wie. Co do wzięcia [...]
no filmik właśnie, ku przestrodze poszedł! tzn jak tego nie należy robić! no ale tak to jest, gdy uczysz się czegoś sam - ćwiczyć też się uczyłem bez 'wzoru' dlatego dużo czasu zmarnowałem, zanim ktoś pokazał jak to się robi, teraz pewnie śmiałbym się z pierwszych treningów siłowych, no ale cóż tak to bywa.doświadczenie ponad wszystko. do postu [...]
[...] sobie wtracic kilka podpowiedzi... - za duzo chleba, za malo warzyw - czemu ma sluzyc mleko w proszku??? - nie masz ani pol grama dobrego tluszczu w tej "diecie" - jakie "platki" masz na mysli i ile? - za malo bialka jak na Twoja mase i trening - dieta 1700 kcal wydaje mi sie zbyt restrykcyjna jak na takiego chlopa - to takie [...]
W tym planie jest za dużo serii na każdą partie... jak masz tylko rok stażu to za dużo jak dla Ciebie. Spróbuj znaleźć jakiś ciekawszy plan gdzie będzie 12-15 serii na duże grupy i ok 9-10 serii na mniejsze grupy mięśniowe ;) pozdrawiam
I posiłek na śniadanie mam jakieś 5-6 propozycji więc tu jest ok zawiera ono około 41g białka 32g tłuszczy i 60,8 węgli (tłuszcz w większości z jajek i mleka) II posiłek no i tu już nie mam za dużego wyboru tzn mam grahamke + 50g szynki i jakieś warzywka i wszystko zapijam 250ml mleka /lepszym wyjsciem będzie chleb razowy/pelnoziarnisty, [...]
Kurna no nie mam sily tego czytac.Masakra jak mozna robic doktorat z tak prostej rzeczy.Po prostu zacznij robic ten plan !!!!!! A 1. Przysiad 2. Wycisk 3. Wioslowanie 4. Wycisk na barki. B 1. MC. 2. Dips. 3. drazek. 4. Wycisk na barki. Jak nie chcesz przysiadow to stary rob przysiadu bulgarskie na jednej nodze nacisk na kregoslup [...]
marna przyszłość Olimpu
